Тема мужской красоты очень редко затрагивается в мужских беседах, а зря ведь внешность важный атрибут в наше время и не только для женщин, но и для сильной половины человечества. Порой каждый из нас начинает задумываться над этим, но по причине каких-либо комплексов либо предрассудков, которые всю жизнь пытаются вбить нам в голову более старшие коллеги или родственники, мы относим этот вопрос на самый последний план.

Очень печально если, вспоминая о своем лице или фигуре, становится очень поздно, и морщины уже глубоко въелись в наше лицо и фигура расплылась, не оставляя даже намека на когда-либо присущие бицепсы и мышцы. Но, самое важное заключается в том, что все эти перемены оставляют глубокий отпечаток на самом ценном для каждого из нас - здоровье.

 Просмотров: 480   Дата публикации: 26 ноября 2008 

Скорость переработки алкоголя в организме – величина более или менее стабильная. Содержание алкоголя в крови определяют в промилле. 1 промилле означает, что на 1 литр крови приходится 1 грамм алкоголя. Если принять, что в результате выпивки алкоголь равномерно распределился по жидкости, входящей в состав тела, а ее доля в организме, в свою очередь, составляет у мужчин около 70 % (у женщин – 60%), то легко посчитать, что после принятия 100 граммов сорокоградусной водки у мужчины весом 70 кг концентрация алкоголя составит:
100х0,4:70х0,7= 0,8 промилле.
А у женщины весом 50 кг – 1,3 промилле.
Однако таким образом рассчитать концентрацию алкоголя в крови можно лишь приблизительно. Реально величину промилле определяет большая группа факторов.

 Просмотров: 540   Дата публикации: 28 мая 2008 

Ежедневное употребление пяти и более чашек зеленого чая препятствует развитию распространенных форм рака простаты. К такому выводу пришли японские ученые по результатам масштабного исследования, которое финансировалось правительством страны, сообщает American Journal of Epidemiology. Ученые из Национального института рака в Токио проанализировали данные опроса почти 50 тысяч мужчин в возрасте от 40 до 69 лет. На момент начала исследования все участники были здоровы. Наблюдение за ними велось в течение 11-14 лет.

За этот период у 404 мужчин был выявлен рак простаты, в том числе у 271 – локализованные формы рака (ранние стадии заболевания), у 114 – распространенные формы рака (поздние стадии) и у 19 – форма рака не была определена. Выяснилось, что люди, ежедневно употреблявшие пять и более чашек зеленого чая, заболевали распространенными формами рака простаты в 2 раза реже тех, кто употреблял менее одной чашки напитка.

 Просмотров: 202   Дата публикации: 20 мая 2008 

Похоже, ненавидящие дресс-код мужчины могут вздохнуть спокойно - если верить слухам, у них появится весомый повод, чтобы оправдать нелюбовь к галстукам.

Слухмейкеры утверждают: эта деталь одежды - "тусовка" огромного количества микробов. Ведь галстуки очень редко стирают или чистят. Приводят и результаты исследования некого нью-йоркского врача, который "изучил" 42 галстука своих коллег, и на каждом четвертом из них обнаружились бактерии Staphylococcus aureus, вызывающие заболевания сердца, легких и кожи, и почти не реагирующие на антибиотики.

По слухам, вскоре будет разработана специальная инструкция для западных врачей, запрещающая ношение галстуков. По результатам исследований, опубликованных газетой Guardian, в 47% случаев галстуки медицинского персонала просто кишат бактериями.

 Просмотров: 199   Дата публикации: 14 мая 2008 

Правильный рацион питания должен включать в себя продукты, улучшающие здоровье и предотвращающие болезни. Мужчины отличаются от женщин во многом, включая их потребности в продуктах питания. Точно так же как женщинам нужны особые продукты во время беременности или для защиты от рака молочной железы, мужчинам нужны питательные вещества, которые помогают сохранить мышечную массу, предотвращают рак простаты и многое другое.

Многие продукты, которыми традиционно питаются мужчины, не являются наилучшим выбором для хорошего здоровья. В то же время здоровое питание и регулярные физические нагрузки могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с простатой, которые являются очень опасными для мужчин старше 35 лет.

 Просмотров: 360   Дата публикации: 11 мая 2008 

В пору цветения различных растений многие из нас страдают различными проявлениями аллергии. В этой статье я хочу рассказать, как уберечь себя от данного недуга.

Аллергия – (греч. allos – другой, ergos – действую) это качественно измененная реакция организма на раздражитель, которая приводит к различным нарушениям в организме – воспалению, спазму бронхов, отёку и др. Причиной аллергии являются аллергены. Это чаще всего вещества с большой молекулярной массой, которые распознаются иммунной системой организма как чужеродные.

Перед возникновением аллергии происходит сенсибилизация. Этот термин обозначает повышение чувствительности организма во время первого попадания в него критической дозы аллергена, выраженное в том, что иммунная система реагирует выработкой антител.

 Просмотров: 179   Дата публикации: 7 мая 2008 

«Вода не так вкусна. Я пил ее однажды. Она не утоляет жажды». Эти слова принадлежат старому пьянице Омару Хайаму. Не следует серьезно относиться к ним, просто такой гиперболой великий поэт хотел выразить свою любовь к вину. Наверняка и он пил воду.

Алкоголь сильно обезвоживает ткани тела. При похмелье дефицит воды составляет 2-3 л. Поэтому рекомендуется в первые 2 часа после пробуждения выпить до 1,5 л жидкости, и продолжать пить ее в течение дня как можно больше. Таким образом можно не только компенсировать дефицит воды, но и основательно промыть организм от токсичных продуктов, образующихся при распаде алкоголя.

Определенную осторожность в питье нужно соблюдать гражданам с повышенным артериальным давлением (особенно нижним, так называемым диастолическим). Избыточный прием жидкости может вызвать повышение кровяного давления.

 Просмотров: 237   Дата публикации: 5 мая 2008 

Ученые установили, что такое сочетание вовсе не смертельно, а, даже наоборот, может стать залогом красоты и молодости. Оказывается, малые и средние дозы веществ, традиционно причисляемых к вызывающим физиологический стресс (а таковыми являются и ультрафиолет с алкоголем), могут принести нашему организму бесспорную пользу. Механизм этого процесса очень прост: определенные дозы веществ, вызывающих стресс, становятся своеобразными стимуляторами для иммунной системы, заставляя ее вырабатывать большее число энзимов - органических веществ, оздоровляющих наш организм.

 Просмотров: 252   Дата публикации: 3 апреля 2008 

Раздражительность приводит к развитию серьезных заболеваний Благотворительный фонд Mental Health Foundation провел исследование, согласно которому, раздражение и гнев способны привести к различным заболеваниям, в частности, к инфарктам и раку.

В ходе научного эксперимента было опрошено около двух тысяч респондентов, которые отвечали на вопросы, касающиеся их характера и характера их близких.

В результате, треть опрошенных сообщила, что у них есть друг или член семьи, для которых справиться с негативными эмоциями - это большая проблема. Еще 12% признались, что сами они иногда не могут справиться с гневом и своими эмоциями, а около 64% полагают, что постепенно люди становятся все более раздражительными.

 Просмотров: 216   Дата публикации: 27 марта 2008 

Есть люди, которые занимаются физкультурой, никакого специального оборудования не используя: просто бегают, прыгают, отжимаются, качают пресс... Знаете, чем они отличаются, кроме хорошего здоровья? Они очень дисциплинированы. Им не нужна дополнительная мотивация, чтобы делать утреннюю зарядку, они и так ее делают. А вы?...

Лично я в какой-то момент поняла: чтобы регулярно заниматься хоть какой-нибудь физкультуркой, надо, чтобы что-нибудь спортивное было в доме и, так сказать, глаза мозолило. Теперь вот обруч массажный из-за детской кроватки выглядывает, так и шепчет: «Покрути, покрути, глядишь, к весне талия отыщется...» По дороге на кухню турничок с канатом маячат: канат – детям, а вот на турнике повисеть – милое дело. А в углу комнаты и вовсе грозный рогатый тренажер поселился: как тут спортом не заниматься?!

 Просмотров: 290   Дата публикации: 24 марта 2008 

Сейчас X-MEN`S откроет вам страшную тайну: вы сидите в Интернете! Вот прямо сейчас сидите, и мы это видим. Если вы заходите сюда только ради нас и проверки почты, а потом снова бежите в фитнес-клуб, то все ок. Если нет – вам необходим специальный тренажер!

Как известно, сидение за компьютером ни к чему хорошему не приводит. Соли в лопатках, вывих суставов из-за чрезмерно активного перемещения мышки, искривление позвоночника, посаженное зрение – может, достаточно уже ужасов? И это только у тех, кто слабо зависим.

Чего уж говорить об американцах, которые сидят в Интернете (за ведение блогов, вычитыванием башогров и прочей лабуденью) около 33 часов в неделю (и это еще респонденты опросов явно преуменьшили свои "подвиги").

 Просмотров: 288   Дата публикации: 13 марта 2008 

Испокон веков в странах Востока зеленый чай считается настоящим эликсиром здоровья и долголетия, из поколения в поколение передаются секреты чайной церемонии и знания о его свойствах. В России зеленый чай только начинает завоевывать популярность и уважение. Так чем же полезен зеленый чай?

Современные исследования показали, что в зеленом чае содержатся витамины C, P, B, K, PP, A, D, E, и микроэлементы фтор, цинк, йод, медь, марганец, фосфор, кальций.
Содержащийся в зеленом чае витамин C, которого в нем больше, чем в цитрусовых, является сильнейшим антиоксидантом, помогает организму бороться с различными вирусами и инфекциями, повышая иммунитет. В зеленом чае в 10 раз больше витамина P, чем в черном, поэтому он оказывает огромное благотворное влияние на систему кровообращения, улучшает эластичность стенок сосудов.

 Просмотров: 296   Дата публикации: 11 марта 2008